Szinte mindenki szeretne jól teljesíteni úgy a magánéletében, mint a munkahelyén. Sajnos ebben a rohanó világban ez nem mindig sikerül, és ezért folyamatosan frusztráltak és elégedetlenek vagyunk magunkkal szemben. A stressz, a szorongás egyre több személyt érint, nevezhetjük már civilizációs népbetegségnek is. Rendkívül fontos a stresszoldás, a hónapok, évek óta fennálló problémák kezelése, hiszen a […]